A influência da dieta mediterrânea no transtorno de ansiedade
Resumo
Nas últimas décadas ocorreram importantes mudanças no cotidiano dos indivíduos, com destaque para as mudançasnos hábitos alimentares e o aumento de transtornos mentais, como a ansiedade, diretamente relacionada ao
consumo de gorduras monoinsaturadas. A dieta mediterrânica destaca-se pelos seus benefícios para a saúde e
prevenção de diversas doenças, devido às suas características nutricionais.
O objetivo deste artigo é estudar a aplicabilidade da dieta mediterrânica em consultas clínicas para o
tratamento da perturbação de ansiedade, sendo coerente com a realidade atual.
Este artigo é uma revisão bibliográfica baseada na literatura, proporcionando uma visão da influência da
alimentação Mediterrâneo no tratamento da ansiedade.
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